Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 82.41g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Инской Булочка Баварская, Какао-Порошок (Несладкий), Каждый День Чернослив Сушеный, Вологодское Льняное Масло , Ирмень Кефир 2,5%, Пассим Хлопья Овсяные. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Пиво, Рыбный День Мидии в Чесночном Масле. Snacks/Other: Изюм, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|