|
Dus ik ga volgend jaar op uitwisseling voor mijn studies, 4 maanden naar Praag, september tot en met december! 🤩 Daarom wil ik ook rustig aan beginnen afstappen van kcal tellen... Ik wil dat het een leerrijke en fijne ervaring wordt voor me maar ook dat ik me kan amuseren zonder voortdurend te stressen over het exacte aantal kcal. Total loss gaan is niet de bedoeling. Ik kijk er alvast naar uit maar heb toch ook wat schrik om los te laten van hetgeen ik al 1,5 jaar doe. Langs de andere kant denk ik dat het goed zal zijn voor me, ik heb al vaker geprobeerd af te stappen van kcal te tellen, maar keer op keer grijp ik er terug naar, dus ik hoop dat ik dankzij deze ervaring af kom van m’n “kcal tel” verslaving. ☺️
|
1831 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 132.13g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Puur Choco, Carrefour Havermoutvlokken, Magere Melk, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Lunch: Gekookt Ei, Holland Jong, Mayonaise Light, Proteine Brood. Dinner: Ei, Penne, Aldi Spekreepjes. Snacks/Other: Puur Choco, Proteine Brood, Delhaize Ice Crime, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Skyr Bosbessen, Babybel Babybel. more...
|
|
 Comments
wat een leuk vooruitzicht! en een goed moment om van je 'teldwang' af te komen dan inderdaad. als je nu vast gaat oefenen in loslaten kont dat vast wel goed. Je kan moeilijk de rest van je leven blijven tellen toch?
06 Jun 19 by member: mo.mo3
|
Ja, ik kijk er heel hard naar uit! 😃 Hoop dat dit me extra motiveert om te stoppen met tellen en gewoon normaal te doen, want uiteindelijk track ik al zo lang dat ik goed genoeg weet hoeveel mijn lichaam nodig heeft.
06 Jun 19 by member: Helena0567
|
ohhhhh, de tijd van de kerstmarkten in Praag! dan wil je idd echt GEEN kcal tellen! 😃
06 Jun 19 by member: Elfje69
|
Oooh kerstmarkt, leuk!!! Examens vallen blijkbaar vroeg in Praag dus zou wel leuk zijn om een keer te kunnen genieten van de marktjes ipv te blokken ☺️
06 Jun 19 by member: Helena0567
|
Zo leuk! En vooral de kleintjes in de niet toeristische wijken. Ik zal de adressen even voor je opzoeken, heb ze nog in m'n vakantie-notities staan 🎄☃️ (leuk hè, voorpret...de zomer moet nog beginnen 😂)
06 Jun 19 by member: Elfje69
|
Leuk Elfje! Zeker doorsturen tegen die tijd hihi 🌲🎁
06 Jun 19 by member: Helena0567
|
Geniet met een grote G moet je vooral doen, dit kan je ook als je slimme keuzes maakt maar zo nu en dan een slechte keuze kan geen kwaad
07 Jun 19 by member: gezonderleven
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena0567's Weight History
|