Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 105.20g | Carbs: 323.18g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Укроп, Владхлеб Хлеб Подольский, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Дикси Вафли с Фруктовой Начинкой, Зефир, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Яблоки Белый Налив. more...
|
|
3452 kcal
|
Exercise:
Прогулка пробежка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igdoroshuk's Weight History
|