Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 73.05g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Говядина Постная, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Кабачковые Оладьи, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Помидоры, Тефтели с Рисом, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Агуша Кефир 3,2%, Нектарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska2003's Weight History
|