Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 120.87g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Matti Каша 7 Злаков, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Яйцо. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Лук, Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|