|
В овсянку добавила ваниль, аромат распространился по всей кухне 😍
|
1511 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 87.55g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: Energy Smart Ваниль, Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Геркулес , Арахис, Капучино, Корица. Lunch: Ашан Ромштекс из Говядины, Запеченный Картофель, Свекольник. Dinner: Сосиски Молочные, Салат Овощной, Barilla Спагетти , ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Йогурт «Греческий». more...
|
|
 Comments
А я добавляю какао иногда для разнообразия)
06 Jun 19 by member: Art_blues
|
Евгения, да, хорошая идея! 😉
06 Jun 19 by member: amelie_80
|
я в кофе с молоком добавляю ванильный сахар 😋 ,скажите в каких пропорциях готовите овсянку 1:2 или ?
06 Jun 19 by member: Лена_Г
|
Лена, я кофе 12 лет пью без сахара. Овсянку варю так: (на 1 порцию) стакан воды, как закипит добавляю 30 гр крупы долгой варки (15-20 мин). За мин 3-5 до окончания приготовления добавляю почти стакан молока.
06 Jun 19 by member: amelie_80
|
amelie_80, получается 0,5 л жидкости ,если стакан 250 мл. А про ванильный сахар ,я меньше грамма добавляю для аромата
06 Jun 19 by member: Лена_Г
|
06 Jun 19 by member: amelie_80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|