Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 142.38g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Яичный Белок, Гречка Зелёная, Авокадо. Lunch: Миндаль, Грудка Индейки, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Snacks/Other: Лосось, Огурец (без Кожуры), Тилапия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|