Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 75.45g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Вода, Олимпия Венские Сосиски, Огурец (с Кожурой), Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Чай, Кофе. Lunch: Вареные Куриные Желудки, Кубаночка Ставрополья Хлеб Бородинский, Олимпия Венские Сосиски, Салат из Капусты и Огурцом, Чай. Dinner: Кубаночка Ставрополья Хлеб Бородинский, Творог 18%, Салат из Капусты и Огурцом, Чай. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
тренировочный диск - 30 minutes, Cross Training - 23 minutes, Showering - 45 minutes, Cooking - 1 hour, Приём пищи сидя - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 11 hours and 7 minutes, Washing Dishes - 15 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелине1989's Weight History
|