Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 113.78g | Carbs: 230.42g.
Breakfast: Чай, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Белый Замок Сметана 15%, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Клубника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Модест Творог 2%. Dinner: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Киприно Сыр Швейцарский, Ponti Бальзамик , Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Вареное Яйцо, Лента Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Other: Сырники (2%) с 450 гр., Никитич Сушка Алтайская Малютка, Кофе, Вологодское Варенье Малиновое, Черешня, Яблоко, Epica Crispy Фисташки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|