Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 64.32g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Микоян Паштет Колбаски с Печенью, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Соус Болоньезе, Макфа Макароны Отварные, Гипербола Овощи Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Российская Корона Шницель Рубленный с Картофельным Пюре под Соусом. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Активиа Термостатная Ванильная, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|