Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 102.45g | Prot: 96.99g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Молочный Суп, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Вемол Сметана 20%, Плов. Dinner: Квас, Хлеб Черный, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Кировский Печенье К Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Nesquik Какао на Молоке, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья4))'s Weight History
|