Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 69.11g | Carbs: 207.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Киви, Блины на Молоке, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез, Запеченная или Жареная Форель, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Wagon Wheels Jammie, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jolgalla's Weight History
|