Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 112.42g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сибирская Ягода Облепиха, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Алтайская Сказка Кураж Кукурузно-Ржаные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Меридиан Кижуч Горячего Копчения. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Oreo Печенье, Сало, Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|