Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 118.74g | Prot: 136.57g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Ферма Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Ферма Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Черешня, Запеченный Картофель, Гороховый Суп. Dinner: Черешня, Помидоры, Чумак Соус Песто , Вареное Яйцо, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Золотой Век Халва Ванильная, Помидоры, Jager Моцарелла, Чумак Соус Песто . more...
|
|
657 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|