|
-800
|
66.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 91.69g | Carbs: 205.23g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Морковь, Олейна Масло Растительное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Зеленый. Dinner: ООО "Талицкие Молочные Фермы" Деревенский Йогурт 8% с Малиной, ООО"Подовиновское Молоко" Творог 5%, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой"Трюфельный"Элит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|