|
Zondag een leuke dag gehad met vriend erop uit geweest wat meer kunnen eten niet zo gek veel maar toch vind mijn lijf dat schokkered ofzo hahaha😅 ik heb me in 4 dagen niet gewogen. En afgelopen 2 dagen veel te weinig gegeten is me totaal ontschoten ook veel te weinig gedronken dus ff goed opletten vandaag💪
|
50.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
414 kcal
|
Fat: 7.94g | Prot: 18.29g | Carbs: 60.52g.
Breakfast: Jumbo Tomatensap, Royal Club Bitter Lemon Light. Lunch: Red Bull Sugarfree, Lay's Paprika Chips Light. Dinner: Golden Seafood Tonijn Stukken in Tomatensaus, Royal Club Bitter Lemon Light. Snacks/Other: Jumbo Ice Tea Lemon, Jumbo Tomatensap. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|