Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
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72.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2655 kcal
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Fat: 104.04g | Prot: 138.54g | Carbs: 288.75g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Sano. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Arance, Insalata di Riso. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Peperonata, Pomodorini, Olive Verdi Farcite, Baccalà alla Vicentina, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. Snacks/Other: Antica Gelateria del Corso Perugina Vortici Cioccolato Bianco, Molinari Sambuca, Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Anderson Quad-8 Cookies. more...
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2524 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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