Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 112.77g | Carbs: 278.60g.
Breakfast: Печенье, Кофе с Молоком, Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Печенье, Чай, Картофель (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Молочная Страна Желе Сметанное "Шоколадное", Курага, Печенье, Nestlé Батончик Kit Kat, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Yoga - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|