Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 107.02g | Carbs: 228.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Tassimo Капучино, Каравай Батон Молочный Семейные Традиции, Сливочное Масло, Valio Сыр Ольтермани 29%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Хлеб Дарницкий, Борщ Холодный, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Колибри Пломбир Шоколадный в Плоском Стакане. Snacks/Other: Пискаревский Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|