Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 87.23g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Яшкино Вафли со Сгущенкой. Lunch: Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Dinner: Окей Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Юбилейное Ванильный Стаканчик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илона Черкавская's Weight History
|