Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 125.35g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Бразильские Орехи, Яблоки Розовой Леди, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом Б/Заправки с Пармезаном, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Dinner: Яичный Белок, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Chavroux Козий Сыр Мягкий, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition Amino 5500 (Anabolic), Foco Кокосовая Вода, Чипсы Гречневые с Орехом Кешью (Лён и Гречка), Азбука Вкуса Киви Резаный. more...
|
|
1442 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Прозорова's Weight History
|