朝ご飯
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1650 kcal
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Fat: 49.65g | Prot: 160.94g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: ゆで卵, もやし, 豆腐, 味噌汁, ご飯. Lunch: パプリカ, キャベツ, きゅうり, ごぼう, ご飯, ニラ玉, 鶏の胸肉(皮なし), 焼きサケ. Dinner: 豚キムチ, 煮魚. Snacks/Other: ビーレジェンド すっきりリンゴ風味, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ, バナナ. more...
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