|
|
1420 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 101.22g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Jajecznica, Chleb Żytni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Almette Serek Śmietankowy, Mlekpol Ser Salami, Woda z Cytryną, Kawa, Szynka z Indyka, Rzodkiewka, Creamfields Camembert Light. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kapusty Pekińskiej, Pieczony Schab Wieprzowy. Dinner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Galbani Mozzarella. Snacks/Other: Nektarynki, Winogrona. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Sitting - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|