Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 89.54g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Mr. Djemius Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|