Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 39.45g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Тенториум Тенториум Плюс Драже. Lunch: Кетчуп, Майонез, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Хворост. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhan4r's Weight History
|