Тестирование в Лаборатории бега.
Любит муж подарить мне что-нибудь нетривиальненькое 😅
Сказала, что хочу сюрприз - получите, распишитесь😆 Сама я бы так и не нашла мотивации туда записаться)
Собственно, что там делают?
Проверяют стопы на наличие плоскостопия, заваливания внутрь/ наружу (не помню, как это называется правильно); фиксируют в тестовой обуви технику бега. Очень подробно рассказывают что не так и как с этим работать, дабы эту технику улучшить. Мне минут 30 рассказывали и показывали как действовать конкретно мне с моими проблемами и дефектами. На почту высылают полные результаты тестирования с картинками. Я тут кусочек покажу вам, ибо результаты интересны, в общем, только самому исследуемому. И, собственно, рекомендации в письменном виде, то, что устно было сказано.
Далее подбирают кроссовки по проблеме. В них бегаешь по дорожке, это фиксируется на камеру и специалист видит, какие кроссы помогают лучше «поставить» ноги.
У меня, оказалось, заваливается внутрь правая нога. Немного. Но вот так я бы этого не узнала никогда. Я этого не чувствую, и со стороны это не видно. А Камера зафиксировала. И поперечное плоскостопие, оказалось. А ортопед в поликлинике год назад считал, что все ок! Но у него и в помине не было спец оборудования. Руки да глаза.
Конечно, я поинтересовалась про пульс, который у меня на пробежках всегда шарашит оч высокий. Сказали, выше 145 не подниматься..не, ну понятно, я не создана для бега.. хоббит-полурослик бгг😆 пока я не знаю, как бежать на таком пульсе.. у меня выше всегда. Я и на 170 себя вполне нормально чувствую.. но это не дело,да? Ох ох.. и мне нравится бегать. Буду дальше есть этот кактус😶😆
Далее притащили мне кроссы. 3 пары. Вот асикс лучше всех зашли. Мизуна тоже классные, но не считаю, что нужно тратить такие деньжищи с моими, в общем-то, небольшими совсем дистанциями.
В общем и целом, мне всё это действо дико понравилось! Теперь буду подробнее разбираться с рекомендациями и работать над техникой) В кроссах сегодня бегала - оч удобно)
