Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 99.47g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Boombar Печенье Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачковые Оладьи, Борщ с Курицей. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Мясо Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Орехи Кешью, Яичница, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 22.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millenium-07's Weight History
|