Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 98.61g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Курага, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Lunch: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Семга на Гриле. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Сливочное Масло, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Макфа Спагетти Отварные, Абрикос. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Курага. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина 75's Weight History
|