|
Осторожно опасно))) Злостная шоколадка, мало того что она вкуснющая, понятное дело что капец ккалорийная, плюс её вес... и вот скушал ты пару ломтиков, всего ничего, а там 60 грм, и понимаешь блииин это почти целая шоколадка!!!))) Короче негодую)))
|
1893 kcal
|
Fat: 114.44g | Prot: 70.19g | Carbs: 144.47g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Никитин Семечки Жареные. Dinner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебны Млын Купаловский, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Окрошка. Snacks/Other: Леденец Мятный, Milka Шоколад Milka Oreo, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Брест-Литовск Кефир 3,6%. more...
|
|
 Comments
При желании можно и целую шоколадку запросто в ккал вписать. Хотя, есть каждый день по шоколадке, конечно не стоит
30 May 19 by member: SenataIri
|
да-да. если адекватная норма по питанию, то это вписать не проблема😅 Главное не увлекаться и не съесть еще больше😁
30 May 19 by member: KateSJ
|
Это точно)) но я понимаю, что приоритеты надо правильно расставлять, ведь шоколадка это полноценный достаточно сытный приём пищи. Хотя вкусняшкам всегда находиться место в моей ккал))
30 May 19 by member: anasteisha2906
|
Мне очень помогает метод когда берёшь целую порцию ложишь её перед глазами , потом делишь на части и съедаешь лишь малую часть , остальное быстро прячешь), тогда мозг думает что глазами ты все съел 😀) главное кушать медленно с наслаждением
30 May 19 by member: Olgice
|
Шоколадка полноценный прием пищи только по калорийности и совершенно не сытный
31 May 19 by member: Спирина Ирина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|