Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 110.34g | Carbs: 76.64g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Чечевица Вареная, Омлет или Яичница, Молоко Від Фермера Адыгейский Сыр, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Огурец (с Кожурой), Индюшатина. Dinner: Свиная Отбивная, Салат Цезарь с Курицей, Овощи Гриль, Скумбрия Запеченная, Пиво. Snacks/Other: Рыба на Пару, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюшка111's Weight History
|