Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2877 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 204.97g | Carbs: 327.80g.
Breakfast: Шоколад Горький-Элитный 72%, Крекер «Будь Здоров!», Банан, Лосось Атлантический, Хлеб Марковский Зерновой. Lunch: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Gusto Гречка Ядрица, Куриное Филе. Dinner: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Белогорье Крекер «Будь Здоров!», Миндаль, Водар Хлеба Хлеб Марковский Зерновой, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: HELL Энергетик , Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки, Красное Яблоко, Банан, Коммунарка Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой Michelle, Крекер «Будь Здоров!». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|