Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
74 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 111.44g | Prot: 66.79g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Желток, Доброфлот Горбуша Натуральная, Ярмарка 4 Риса, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Зеленое Яблоко, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|