Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
77 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 62.34g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковые Оладьи, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки, Аллат Творожная Паста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Мороженое Покрытое Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Окей Груша Аббат, Красное Яблоко. more...
|
|
3088 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska2003's Weight History
|