|
это не привес ))) это наконец новые правильные весы, старые оказывается глючили и врали на 2 кг....т.е. худеть я начала не с 67, а с 69...цель 60 оставляю, ведь 5 кг успешно ушли за полтора месяца ;)
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 64.59g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Квас, Bosca Вино Белое Сухое, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Сыр Голландский. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|