|
овсянно блин из отрубей,очень вкусно и очень сытно
|
1123 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 133.03g | Carbs: 47.88g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дивный Берег Кета Соленая, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Редис, Базилик, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Рыба Отварная. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
|
2925 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Yard Work (gardening) - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Berd's Weight History
|