Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 60.83g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Вастэко Котлеты из Полбы, Помидоры, Мексиканская Смесь. Dinner: Куриные Котлеты, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Варенье из Смородины, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Спартак Шоколад "Bon Journee" Горький с Начинкой Миндальный Крем, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79035446699's Weight History
|