Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 114.09g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Стандарт Хлеб Дарницкий, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Банан. Dinner: Сахар, Творог 9%, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фасоль Стручковая, Оливковое Масло. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|