|
завтрак на 360 кал, творог, йогурт и курага, всем приятного аппетита
|
1463 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 80.15g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Творог 9%, Чай, Лента Курага без Косточки. Lunch: Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Банан, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|