|
Ничего не обычно, всего лишь 10 ада) Изначально меня хватило на 3 круга 7 упражнений и там планка 30сек. Тут уж принципы взяли вверх умирала,но все сделала ахаха. 2 часа,так точно это все заняло,но сейчас облегчение.
|
1785 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 118.81g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, ОК Миндаль Очищенный. Lunch: Пастораль Вермишель, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока Кола Зеро, Жареное Яйцо без Жира, Свинина Запеченая. Dinner: Евроопт Сладости Мучные "Гомельчанка". Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла, Евроопт Яблоко. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Circuit Training - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_piy's Weight History
|