|
девчёнки, нужна ваша помощь)
в выходные собираемся на экскурсию, покздка автобусом так скажем,далековато.
нужно что-то с собой брать покушать, а я не знаю, что можно приготовить в дорогу.
посоветуйте, пожалуйста))
|
1160 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 60.45g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Банан, ПП Протеиновые Панкейки. Lunch: Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Щавелевый Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Паровая Свиная Котлета, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Клубника, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Яйца и огурцы)) пп и не быстро портятся))
28 May 19 by member: anjachigrina
|
28 May 19 by member: kosmitt
|
конвертики из лаваша) пп шаурма
28 May 19 by member: ivanchenkovaM1998
|
Хлебцы, орехи, фрукты, овощи, можно с ц/з хлебом сделать бутербродики с курочкой
28 May 19 by member: YuliiaBrakova
|
Сделайте запеканку, сытно, не пахнет. Если заморозить, то пока разморозится и приобретет температуру окружающей среды, то и как раз время есть подойдет. Орехи еще, бананы.
28 May 19 by member: bolshayaho
|
28 May 19 by member: Катя323
|
Но с яйцами не шутите долго, т.к. сейчас очень жарко
28 May 19 by member: vrnr.asia
|
Девочки, спасибо за советы 🍌🍏🍊🍓🍅🥚🌯
28 May 19 by member: oksiqwest
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksiqwest's Weight History
|