Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 67.09g | Carbs: 89.49g.
Breakfast: Конфеты, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Подсолнечное Масло, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Dinner: Огурец (с Кожурой), Филевское Мороженое Щербет Смородина, Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Вино Vegas Del Rivilla, Куриная Грудка Вареная. more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 35 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amateurlunatic's Weight History
|