Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
62 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 107.93g | Carbs: 200.15g.
Breakfast: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Клубника (Замороженная с Сахаром), Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Куриный Бульон, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Хлеб, Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|