아쥬 겸댕이's Journal, 28 May 19

아침식사 양배추즙 1팩, 미숫가루+검정콩가루+우유+꿀, 호두7그람, 아몬드5그람, 85%다크쪼꼬15그람, 삶은계란2개 사진이 안 올라가서 이리 올림~ 6s야 이러지 말자🙏🙏🙏

View Diet Calendar, 28 May 2019:
1591 kcal Fat: 58.68g | Prot: 56.17g | Carbs: 212.46g.   Breakfast: 검은콩가루, 자연드림 7곡 미숫가루, 꿀, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 아몬드, 호두, 오렌지, 삶은 계란, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, URC 엑스오 커피 캔디, 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿. Lunch: 생가득 국물떡볶이, 청정원 통인시장식 기름떡볶이, 진주햄 천하장사 오리지날. more...
2077 kcal Exercise: Cleaning - 1 hour and 30 minutes, 요가2 - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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