Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 107.24g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные, Верес Горошек Зеленый, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Gea Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле, Увелка Гречка . Dinner: Bionova Гранола Ягодная, Кукуруза Вареная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Nutiva Семена Чиа, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|