|
464 кал на завтрак:творог, йогурт, курага с изюмом. Всем приятного аппетита.
|
1617 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 102.55g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Изюм, Лента Курага без Косточки, Чай, Творог 9%, Йогурт Домашний. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Сальса, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Капуста, Помидоры, Куриные Бедрышки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Магнит Банан. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Driving - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|