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2434 kcal
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Fat: 50.43g | Prot: 120.27g | Carbs: 379.68g.
Breakfast: Banane, Super U Muesli 25% de Fruits et Noix, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lunch: Pamplemousse (Rose et Rouge), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pêche Océan Sardines Entières à l'huile d'olive Vierge Extra, Avocat, Florette Laitue Iceberg, Carrefour Nos Mélanges Gourmands. Dinner: Jambon, Pomme, Oignons, Oeuf Dur, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). more...
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2579 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Samsung Health - 22 hours. more...
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 Comments
27 May 19 by member: umkh
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Oui ça doit être délicieux recette ?
28 May 19 by member: morgane2501
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Bonsoir morgane2501.C'était pas mal 😊😊
28 May 19 by member: umkh
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30 May 19 by member: morgane2501
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Salut morgane2501.La recette
Salade l'iceberg.
Quinoa.
Sardine à l'huile d'olive.
Patate douce.
Graines de lin.
Épices : Échalotes, curcuma,ail
30 May 19 by member: umkh
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Merci je la testerai et je vous en ferai part
30 May 19 by member: morgane2501
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