Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 40.74g | Carbs: 22.44g.
Breakfast: Гринагро Сметана 20%, Творог 9%, Pretto Сыр Рикотта, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Гринагро Сметана 20%, Творог 9%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Кофе. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Творог 9%, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Snacks/Other: Fine Food Мандарины Сушеные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tach_ltd's Weight History
|