|
Три дня празднования дня рождения мужа. +800гр. Скучала за правильной едой, но когда в холодильнике стоит три разных торта 🎂🎂🎂🙈, устоять невозможно.
|
50.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 78.92g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Овсяноблин, Арахисовая Паста, Зеленый Листовой Салат, Оливки, Dr.Korner Хлебцы Черничные, Сыр Российский. Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Картошка Вареная, Куриные Котлеты, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Яйцо, Кефир 2,5%, Банан, Добродия Овсяная Мука, Творог 18%, Какао. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс в Кружке. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|