Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 85.29g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вологодское Масло Сливочное, Лукоморье Икра Горбуши, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, ВкусВилл Борщ Украинский, Сметана 20%. Dinner: Запеченный Картофель, Кекс 167, Geneticlab Протеин Whey Pro, Простоквашино Кефир 3,2%, Запеченная или Жареная Треска, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Кекс 167. Snacks/Other: Варенье Лечебное, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|