Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 58.33g | Carbs: 47.69g.
Breakfast: Seven Nuts Фундук Жареный, Творог Пискаревский Зерненый Со Сливками. Lunch: Сметанин Айран, Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная, Иней Буженина Элит, Вареное Яйцо. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески Четверг, Конфеты, Вино Vegas Del Rivilla, Вареное Яйцо. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 35 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amateurlunatic's Weight History
|